Vous souhaitez perdre du poids, affiner votre silhouette, vous tonifier et vous remettre en forme ?
- Mes programmes personnalisés vous permettront d’atteindre plus rapidement vos objectifs. La pratique d’une activité physique régulière vous permettra de vous affiner, de reprendre confiance en vous et de retrouver la forme. Progressivement, les réserves de graisse vont être mobilisées et votre silhouette va s’affiner.
- Pour vous conseiller et vous orienter au mieux sur votre alimentation, je travaille en partenariat avec le réseau Maigrir 2000.
- Je suis votre évolution en mesurant vos paramètres physiologiques : masse grasse, masse musculaire, densité osseuse, hydratation, rétention d’eau et activité métabolique.
L’appareil que j’utilise est CE médical.
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Une activité physique adaptée et régulière vous permet d’améliorer votre silhouette et de contrôler votre IMC.
L’IMC est utilisé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme outil de diagnostique et prévention du sous-poids, surpoids et obésité.
En effet, un IMC trop élevé augmente le risque de voir s’installer certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires (infarctus, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle), le diabète, certaines maladies pulmonaires (syndrome d’apnée du sommeil) ou encore des affections touchant les articulations comme l’arthrose.
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur qui présente malgrès tout, des défauts