Coaching / Préparation Physique à Clermont-Ferrand

 

Concept

Coaching personnalisé à domicile

 

J’interviens à votre domicile ou en plein air , pour vous concevoir un programme personnalisé en fonction de VOS désirs et de VOS objectifs (prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, gym douce, gym Pilâtes, stretching, préparation physique…)

La séance dure généralement 1h.

Première séance gratuite !

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activite2Préparation Physique

Vous recherchez un Préparateur Physique pour votre club de sport ? Ou tout simplement pour vous, afin d’optimiser vos performances sportives ?

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Coaching personnalisé en ligne

En vue de votre objectif (remise en forme, perte de poids, entretien musculaire), je vous personnalise un programme d’entraînement selon vos capacités et votre condition physique.

Le déroulement :

Afin de mieux vous connaître, je vous envoie dans un premier temps un questionnaire que vous me retournerez rempli par la suite.

A partir de ces informations, je conçois VOTRE programme personnalisé.

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coaching-a-domicileCours de Pilâtes

Cette gym douce s’adresse à un public de tout âge.

En pratiquant cette activité régulièrement, vous obtiendrez de nombreux bénéfices :
– Diminution des douleurs quotidiennes (dos, genoux, épaules…)
– Affinement de la silhouette (la solution pour un ventre plat)
– Augmentation de la force musculaire et de la force intérieure
– Amélioration de la souplesse
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