Coaching personnalisé en ligne

 

Coaching personnalisé en ligne

photo 4En vue de votre objectif (remise en forme, perte de poids, entretien musculaire) je vous personnalise un programme d’entraînement selon vos capacités et votre condition physique.

Le déroulement :

Afin de mieux vous connaître, je vous envoie dans un premier temps un questionnaire que vous me retournerez rempli par la suite.

A partir de ces informations, je conçois VOTRE programme personnalisé.

 

Que contient-il ?

  • Un programme mensuel sur Excel
  • Des séances explicatives
  • Des conseils nutrition
  • Un suivi par mail

A la fin de chaque mois , nous effectuons un bilan ensemble pour analyser votre progression.

Vous avez une baisse de motivation, un problème ?

Je suis disponible par mail pour répondre à vos questions.

 

 

Contactez-moi pour plus d’informations.