Voici quelques petits conseils pour bien aborder la rentrée 2017. 🔹Côté sport : – Mettez en place un footing par semaine à jeun (30min max) afin d’éliminer les mauvaises graisses […]
Motivation
La pratique d’un sport nous procure du plaisir, mais la motivation peut diminuer avec le temps et la routine. Charlotte, votre coach vous aide à garder la motivation.
Donnez vous les moyens de faire ce que vous aimez
👊 Foncez ! 👊 Nouveaux objectifs pour cette fin d’année après l’achat récent d’un vélo, c’est décidé je prend ma licence de Triathlon. J’aimerai faire ça mais… Appréhension, hésitation et […]
Dois-je m’entrainer aujourd’hui ?
A méditer… Bonne journée à tous!