Les beaux jours vous donnent une envie de glace ? J'ai la solution 😊 Voici un sorbet simple à réaliser avec l'aide d'un blender et des fruits congelés. A déguster […]
Mes recettes
Les recettes de cuisine légères de Charlotte, votre coach sportif de Clermont sont faciles à réaliser et vous permettent de garder la forme.
Muesli maison
Je vous partage ma recette de muesli maison du moment : - Flocons d'avoine - Raisins secs - Mûres séchées - Baies de goji - Amandes - Noisettes - Noix […]
Petit déjeuner fruité
☀️Réveil fruité du dimanche matin ☀️ - Fromage blanc - Noix - Prune - Pomme - Nectarine - Banane - Menthe - Flocons d'avoine Retrouvez toutes les recettes minceur […]
Petit déjeuner équilibré
Perfect breakfast 👌 - Faisselle - Kiwi - Banane - Noix - Flocons d'avoine Le petit déjeuner est le premier repas après une nuit de jeûne. C'est donc un repas […]
Recette Thaï
Manger sainement ne veut pas dire feuille de salade obligatoire à tous les repas 😉 Test aujourd'hui d'un plat Thaï, excellent et sain ! 🍜Wok crevettes🍜 - Nouilles […]
Wok aux légumes
Idée repas 🍴 Je vous propose un petit wok pour cuisiner vos légumes. Il vous faut: - Carottes - Poivrons - Courgettes - Nouilles chinoises - 2 oeufs […]