Projet bébé en vue? Tu entâmes une grossesse et tu souhaites te mettre au sport ou continuer une activité physique durant ta grossesse ? Tu aimerais également t’intégrer dans un […]
Actualités
Les actualités sportives de votre coach Charlotte.
Sport et résolutions
En route pour une nouvelle année ! Avec de bonnes résolutions au sport ! J’ai été heureuse de rencontrer, autant de coureurs sur mon parcours de running. Je vois que […]
Neige
C’est parti pour la première neige❄️ 🎉 Quel est votre mood du moment face à ce changement de température et quand vous apercevez la neige ? ▪️Team 1 : Vous […]
Sportifs
🏃🏼♀️Le point des sportifs 🏃♂️ Félicitations à tous mes sportifs qui se sont lancés depuis septembre sur des courses chronométrées. A chacun son niveau, ces envies, ces résultats. Tout en […]
Aquagym
Encore une belle séance d’aquagym avec mes sportifs du Club de l’âge d’or. Du sport pour tous, à tout âge et de joli sourires. On adore ! Pour en savoir […]
Sport santé avec Bernadette
Ici Bernadette, 85 ans, à fond la forme. Accompagnée d’une de ces amies sur une séance de gym ! Un plaisir partagé, pour une santé de fer 💪 Équilibre, marche, […]
Rentrée sportive
Après avoir rechargé les batteries pendant les vacances, on reprend nos bonnes habitudes sportives ou on en intègre des nouvelles. Un seul maître-mot pour cette reprise : progressivité 💪 Quels […]
Sport entreprise avec de l’Urban Training
Félicitations aux sportifs de Cksquare pour leur séance d’Urban Training sous les 30 degrés 💪🌞 Du sport en pleine nature pour se défouler et se changer les idées entre midi […]
Cours de natation et d’aquagym à domicile
La saison est lancée ! C’est parti pour les cours de natation et d’aquagym à domicile sur Clermont-Ferrand et ces alentours. Apprendre à nager à vos enfants avant de partir […]
Sport et Grossesse
🤰Sport et Grossesse🤰 Me voilà spécialisée pour accompagner, conseiller au maximum mes sportives dans le plus beau et gros changement de leur vie. 😍 Que ce soit en pré et […]