C'est la rentrée !
Voici les majeures activités que je vous propose en coaching privé à domicile :
- Renforcement musculaire / Tonification
- Entretien musculaire
- Urban Training
- Apprendre et progresser en course à pied
- Gym douce
- Stretching / Souplesse
- Gym Prénatale / Postnatale
🤰Pour nos futures mamans qui ne savent pas comment appréhender le sport pendant leur grossesse, et qui redoutent ces 9 mois de changement dans leur corps, je suis là pour vous guidez tout au long de votre grossesse et même après !
Le sport enceinte c'est possible et c'est pour moi essentiel pour préparer votre corps et mieux gérer votre grossesse. A condition bien-sûr à adapter la pratique et à bien être encadré.☝️
Mesdames prenez soin de vous et faites vous plaisir à vous mais aussi à votre chéri car avant d'être maman vous restez une femme ! 💃😉