🦁Manger du lion tous les matins, c’est possible ?🦁
Tout dépend de ton état d’esprit dès l’instant où tu ouvres les yeux…
Et généralement ton humeur du matin est déterminante de ton humeur de toute ta journée, alors autant te conditionner à passer une bonne journée, car les jours sans on s’en passe tous !!
Bon effectivement, tu ne gagneras pas au loto tous les matins et tu atteins rarement ton quota de sommeil chaque nuit, par contre faire des choses simples qui te rend heureux, ça, tu sais faire ! La question est qu’est ce qui te met de bonne humeur ??
Dans mon cas:
🔹UN SEUL réveil avec une sonnerie agréable et pas 5… 😂
🔹Un généreux petit dej’ accompagné d’un bon café.
🔹Ma musique du moment pour me préparer.
🔹 Un joli sourire sur le premier visage que je croise.
🔹 Un check par la fenêtre pour m’assurer que les volcans ne se sont pas envolés pendant la nuit 😉
Et si tu n’as rien de tout ça, on est mal barré… 😋
Non, tu chausses tes baskets et tu files t’entraîner !
Promis, tu réaliseras très vite en arrivant en boulot que tu es carrément en forme comparé à ton collègue qui a encore les yeux collés 😜
Je suis d’ailleurs très heureuse de voir augmenter les séances de coachings le matin, et de constater les bienfaits sur votre moral et votre humeur 👍
Ci-joint le lien de mes tarifs ici, coachings sportifs de 6h45 à 21h, 5 jours sur 7!
Un très bon réveil à tous demain matin ☕