Ici Bernadette, 85 ans, à fond la forme. Accompagnée d’une de ces amies sur une séance de gym ! Un plaisir partagé, pour une santé de fer 💪 Équilibre, marche, […]
Actualités
Les actualités sportives de votre coach Charlotte.
Rentrée sportive
Après avoir rechargé les batteries pendant les vacances, on reprend nos bonnes habitudes sportives ou on en intègre des nouvelles. Un seul maître-mot pour cette reprise : progressivité 💪 Quels […]
Sport entreprise avec de l’Urban Training
Félicitations aux sportifs de Cksquare pour leur séance d’Urban Training sous les 30 degrés 💪🌞 Du sport en pleine nature pour se défouler et se changer les idées entre midi […]
Cours de natation et d’aquagym à domicile
La saison est lancée ! C’est parti pour les cours de natation et d’aquagym à domicile sur Clermont-Ferrand et ces alentours. Apprendre à nager à vos enfants avant de partir […]
Sport et Grossesse
🤰Sport et Grossesse🤰 Me voilà spécialisée pour accompagner, conseiller au maximum mes sportives dans le plus beau et gros changement de leur vie. 😍 Que ce soit en pré et […]
La courstache
Une moustache et un lièvre sur le 10km de la Courstache samedi dernier. Une participation pour une bonne cause : la lutte contre le cancer masculin. Après avoir loupé la […]
Merci
Un petit post pour remercier tous mes sportifs du centre de loisir de Cournon et ceux de la MLC de Royat . Merci pour ces 5 belles années passées à […]
Couple sportif
Félicitations à notre couple sportif Izabel et Denis ! 🏃🏼♀️🏃♂️ Il y a deux semaines, Denis participait au marathon de Berlin. Ce week-end, ils ont pris le départ du 20km […]
Sport et travail
Sport et travail Un grand bravo à Christelle Meyer qui a bossé dur pour garder la forme et qui a su se servir du sport pour se défouler et décompresser. […]
Burger Butternut Maigrir 2000
Ce week-end, j’ai pu tester le burger au butternut de Maigrir 2000. Test 100% approuvé 🔥 La touche Maigrir 2000: remplacer le pain par du butternut. Ce qui enlève le […]