Des objectifs pour tous

Vous voyez ces jolies crêtes?😍
Ça aurait pu être un de mes lieux d’habitation pendant ces 3 jours de trek prévus ce week-end…
Check de la météo il y a une semaine -10, vent et possible chute de neige… Mmmmh OK retour à la réalité, c’est pas pour nous, pas maintenant!🙃
Tout ça pour vous dire qu’il est important de vous fixer des objectifs RÉALISABLES en fonction de votre niveau et de vos capacités actuelles.
D’un point de vue santé mais aussi pour garder la motivation.
Un non coureur ne devient pas marathonien du jour au lendemain.
Tout comme je ne m’improviserai pas Mike Horn ce week-end.😒😅
Fixez-vous des petits objectifs dans un premier temps, c’est eux qui vous permettront d’accéder aux plus grands, mais ça en temps voulu. 😉
Patience et assiduité… Ça viendra! 💪
Bon week-end à tous, de mon côté j’irai me défouler sur l’Urban Trail de Royat 😊🏃‍♀️