Cours collectifs Gym Sénior

Nous recherchons au plus vite des personnes âgées qui souhaitent se mettre au sport ou tout simplement maintenir leur forme physique. Début des cours vendredi 18 septembre jusqu’à mi juin.

Cours de 1h30 au gymnase de Cournon d’Auvergne tous les vendredis de 10h à 11h30.

Au programme:

  • Renforcement musculaire
  • Cardio
  • Équilibre
  • Stretching
  • Relaxation

Un cours complet animé par mes soins, adaptable à tous, qui vous permettra de garder votre mobilité, vous renforcer , vous détendre, réduire les douleurs actuelles et surtout garder la forme dans la bonne humeur !😉

Inscription au centre de loisir de Cournon au 0473846228.

PS: Actuellement 5 inscrits, contact rapide pour assurer la pérennisation du cours.
2 séances d’essai !

A très vite.

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