Projet bébé en vue? Tu entâmes une grossesse et tu souhaites te mettre au sport ou continuer une activité physique durant ta grossesse ? Tu aimerais également t’intégrer dans un cours de sport avec un groupe de futures mamans qui partagent la même expérience que toi ?
Bonne nouvelle!
Des cours de FIT-BABY sont prévus prochainement sur Clermont-Ferrand.
Un mix de Cardio, Fitness, Pilâtes, adapté à la maternité pour bien vivre ta grossesse.
Des cours en mini groupe ( 6 personnes max) pour mieux répondre à tes attentes.
Fait moi savoir sur ce formulaire si tu es intéressée 🙂
Voici ce qu’une activité physique régulière et adaptée permet pendant ta grossesse:
- Vivre harmonieusement sa grossesse.
- Limiter la prise de poids.
- Limiter les problèmes liés au périnée (pré/post grossesse).
- Limiter les problèmes de dos.
- Favoriser son sommeil.
- Retrouver sa forme rapidement après l’accouchement.
Faire du sport est bénéfique pour toi mais également pour ton bébé. Alors on se lance, ou on continue de pratiquer pendant la grossesse, tout en adaptant sa pratique.
Vous trouverez ici le diplôme que j’ai obtenu pour pouvoir vous accompagner au mieux.
Informations sur le suivi grossesse
A très vite.