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Charlotte Bertaud
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Actualités

Les actualités sportives de votre coach Charlotte.

Coaching tout l’été !

Continuez de garder la forme jusqu’à la rentrée, pas de pause cet été pour mes sportifs. 💪 Le planning est complet pour les coachings à domicile, me contacter en septembre […]

Posted on 22 juillet 202027 juillet 2020 by charlotte Continue reading

Du sport cet été

Une année sportive qui se clôture avec frustration pour les associations et tous les cours collectifs. Vos sourires me manquent, votre bonne humeur également, j’ai hâte de vous retrouver mi-septembre […]

Posted on 15 juin 202017 juin 2020 by charlotte Continue reading

Stop aux excuses

« Lundi je m’y mets »Vous connaissez cette phrase ?Je suis sûre que beaucoup se reconnaîtront.😜 Que ce soit pour le sport ou pour tout autre domaine, ne repoussez pas, stop aux […]

Posted on 1 juin 20201 juin 2020 by charlotte Continue reading

Bilan post confinement

Beaucoup de plaisir à vous retrouver la semaine dernière avec une belle motivation et détermination. J’ai quand même trop souvent entendu « Charlotte je repars de 0 ». Je tenais à vous […]

Posted on 18 mai 202019 mai 2020 by charlotte Continue reading

Reprise des activités sportives

Rendez-vous demain 😃 Hâte de vous retrouver pour encore plus de sport. 💪 🔹 Si vous souhaitez franchir le pas, c’est le moment ! De nouveaux créneaux sont mis en […]

Posted on 10 mai 202011 mai 2020 by charlotte Continue reading

Sorbet maison

Les beaux jours vous donnent une envie de glace ? J’ai la solution 😊 Voici un sorbet simple à réaliser avec l’aide d’un blender et des fruits congelés. A déguster […]

Posted on 10 avril 202028 avril 2020 by charlotte Continue reading

Les gestes simples

Vous avez un Swiss ball à la maison ? c’est le moment de mettre vos chaises au placard… Je donne habituellement ces conseils aux chefs d’entreprise pour le bien être […]

Posted on 30 mars 202028 avril 2020 by charlotte Continue reading

Fit-ness-coach fête ces 4 ans

Tout commence à mes 23 ans, je me lance dans l’inconnu à Clermont-Ferrand, où je décide de faire ma place dans le coaching sportif personnalisé. Une aventure qui va se […]

Posted on 1 février 202028 avril 2020 by charlotte Continue reading

Panne contact mail via mon site internet

❗ Information importante ❗ Le contact par mail via mon site internet Fit-ness-coach a eu un soucis ces derniers mois, je viens seulement de m’en rendre compte. Bonne nouvelle, tout […]

Posted on 7 janvier 202020 janvier 2020 by charlotte Continue reading

Trail matinal

La récompense d’un trail très matinal 🤩 On cherche souvent bien trop loin pour s’en mettre plein les yeux alors que les plus belles choses sont sous nos yeux… 😍 […]

Posted on 5 janvier 202028 avril 2020 by charlotte Continue reading

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